Видео ютуба по тегу 어깨운동 마선호

어깨를 옆으로 들 때 불편하다면 이 스트레칭을 해보세요. #shorts #운동 #어깨통증
어깨를 옆으로 들 때 불편하다면 이 스트레칭을 해보세요. #shorts #운동 #어깨통증
어깨에 통증이 있다면? 5분만 투자해 보세요.
어깨에 통증이 있다면? 5분만 투자해 보세요.
롤모델이 짐종국인 여자 아이돌... (Feat. 정은지, 마선호)
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복근 운동을 무조건 먼저 하는 이유? #shorts #복근운동
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파트너랑 등 운동 시 이런 보조 필수입니다. #shorts #운동 #박경호 #해병대 #마선호
파트너랑 등 운동 시 이런 보조 필수입니다. #shorts #운동 #박경호 #해병대 #마선호
그쪽도 홍코치님을 아세요…? (Feat. 홍준영 코치, 마선호)
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윗가슴을 키우고 싶다면 이 루틴을 추가해 보세요. (feat. 테라바디)
윗가슴을 키우고 싶다면 이 루틴을 추가해 보세요. (feat. 테라바디)
이게 안되면 등 운동 자극 안 올 수 있습니다. #shorts #등운동
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올라잇 정신 vs 해병대 정신 (feat. 마선호)
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효과 100% 등 운동 스트레칭 #shorts #등운동 #스트레칭
효과 100% 등 운동 스트레칭 #shorts #등운동 #스트레칭
등 운동하기 전에 하면 좋은 스트레칭?
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3초 만에 거북목을 바꿀 수 있는 스트레칭 방법? #shorts #운동 #거북목
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어깨 커지고 싶으세요?(feat. 최한진, 마선호)
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굽은 등? 라운드 숄더? 꼭 해줘야 하는 운동?
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사레레 자극이 안 온다? 순서만 바꿔보세요 #어깨운동 #운동 #shorts #동기부여
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상체가 커보이는 노하우? #어깨운동 #운동 #동기부여 #마선호 #오운완 #다이어트 #shorts
상체가 커보이는 노하우? #어깨운동 #운동 #동기부여 #마선호 #오운완 #다이어트 #shorts
턱걸이 할 때 어깨가 아픈 이유? #운동 #동기부여 #마선호 #오운완 #어깨운동 #shorts
턱걸이 할 때 어깨가 아픈 이유? #운동 #동기부여 #마선호 #오운완 #어깨운동 #shorts
동그란 어깨의 기본은 레이즈가 아니라 프레스입니다. (feat.셀렉스 이벤트)
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상체 프레임을 키우려면? 이 동작을 꼭 연습해보세요. (feat. 등 운동)
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no고립, no프로와 함께 2분할... (Feat. 이용승, 마선호)
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